женская азбука
“Ты есть то, что ты ешь”, - довольна известная поговорка. Однако в данном случае она имеет прямое отношение к отношениям, уж такой каламбур. Как правило, твои взаимоотношения с мужчиной являются отражением твоего отражения к себе самой.
Слова “Самооценка” означает, как оцениваешь себя ты сама. Парадокс в том, что если копнуть глубже, то выяснится, что твоя самооценка складывается как раз из мнений окружающих людей, тактично или бестактно тебе навязанных. История не нова. Еще у Грибоедова прозвучало: “Ах, Боже мой, что станет говорить княгиня Марья Алексеевна!” И до него, и после…
Читать запись полностью »
Создавая новую модель поведения в отношениях с мужчинами, ты должна одновременно повышать свою потребность в любви. У каждого свои потребности в любви. Если ты всю жизнь считала, что ты некрасивая, толстая и любить тебя не за что, неудивительно, что отношения с мужчинами разваливались. Как правило, подобные женщины чувствуют себя очень неуютно, когда вдруг мужчина начинает им дарить любви больше, чем заложено по ее сценарию. Она начинает устраивать ему скандалы, говорить ему гадости, только бы он оставил ее в покое, причем все это она проделывет несознанно.
Если, идя по улице, ты слышишь в свой адрес: “Какая страшная!” (рассказываю реальный пример, услышанный от симпатичной девушки), значит, ты позволяешь сама себе утвердиться во мнении, что кто - то над тобой имеет большую власть, нежели ты. А ведь мы еще в начале говорили, что главный авторитет для тебя - ты сама.
Когда ты чувствуешь себя несчастной, никому не нужной, потерянной (а время от времени всех нас посещают такие чувства), постарайся понять, что именно вызывает это ощущение.
Возьми ручку и бумагу, раздели лист пополам и напротив каждой тревожащей тебя мысли запиши прямо противоположное утверждение. Все утверждения записывай в настоящем времени. К примеру, если ты напишешь, что скоро похудеешь, это будет утверждение будущего, а не настоящего. Если же ты сформулируешь ту же мысль в настоящем, ты приблизишь результат.
Когда ты меняешь место работы, поначалу все тебе на новом месте кажется странным и непривычным, но, поработав там некоторое время, ты свыкаешься с обстановкой и чувствушь себя как рыба в воде.
Тоже самое и касется твоей манеры поведения. Осваивая новую модель, многое в ней тебя будет напрягать, казаться непривычным и неудобным. Но по мере того как ты каждый день будешь осваивать элементы этой модели, она быстро станет для тебя привычной и естественной и не будет вызывать дискомфорт.
Итак, мы договорились, что начинаем осваивать новую модель поведения, разучивать новую роль - успешного человека, который добивается в жизни всего, и, прежде всего, счастья.
У каждого из нас свои недостатки, которые, однако, могут не портить нас в глазах других людей. Твои родители прожили свою жизнь, по - своему реагируя на те или иные события своей жизни. Они тоже могли конфликтовать со своими родителями, тоже могли упираться не желая жить “чужим умом”. Поэтому не осуждай их, ты просто не имеешь на это права.
Определи, какие моменты в твоей жизни повторяются. Заменяй их на другие, на те, которые больше нравятся тебе сейчас, обязательно с положительным оттенком.
Если твоя мама считала, что брак - это каторга, что лучшие годы убиты на другого человека, который не в состоянии это оценить, что все мужики всегда изменяют, что добиться от них чего - то можно только угрозами или скандаломи, то неудивительно, что тебе не попадаются нормальные мужчины. Скажи себе: “Это не так! На самом деле… “(И озвучь то, что хотела бы получить.)
Бывает часто так, что мать, разрушив свой брак по какой - то причине, приходит к выводу, что все мужики - сволочи, и ничинает сознательно или неосознанно вбивать этот постулат в голову дочери. Нужно ли говорить, что отношения дочери с мужчинами не будут складываться?